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Equipos de alto nivel
Salones grupales
Zona de musculación
Zona de cardio
Duración
45 min
Intensidad
Alta
Clase grupal que combina diferentes ritmos musicales con el fin de mejorar la coordinación y la expresión corporal. Fortalece el trabajo cardiovascular y ayuda a reducir el porcentaje de grasa.
Duración
30/45 min
Intensidad
Alta
Clase grupal donde combinas movimientos y golpes de artes marciales, ayuda a la quema de grasa, quita el estrés y te da energía
Duración
30/45 min
Intensidad
Alta
Clase grupal donde encontraremos variedad de ejercicios que fortalecen todo tu cuerpo, tonificación, aumentando tu resistencia y quema de grasa
Duración
45 min
Intensidad
Alta
Entrenamiento cardiovascular y aeróbico que se realiza en bicicleta estática al ritmo de la música, te ayuda a mejorar la resistencia y quema de grasa.
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